Jahresplan 2012

01.04.2012 Osterwanderung rund um Neuenrade

28.04.2012 Escha Nordicday Halver  18/13/7 km

12.05.2012 AOK Panoramerlauf 10 km in Lüdenscheid

Homepage:www.turbo-schnecken.com

26.05.2012 Panoramerlauf in Balve 10 km

02.06.2012 Walkingday am Möhnesee 16/12/5 km

16.07.2012 Grillen am Waldstadion

26.08.2012 Burgberglauf in Mellen 10km

06.10.2012 Herbstwaldlauf in Fretter 10 km

14.10.2012 Rhein-Weserlauf Oberhundem 10/16/ 21 km

mit einer Übernachtungen vom 13.10.2012 bis 14.10.2012 in Oberhundem

10.12.2012 Weihnachtsfeier

Stundeninhalte:   Warm up (mit flotter Musik) Walken mit Pulskontrolle - Cool down (Dehn- und Stretching Übungen)

Teilnehmer: Ohne Altersbegrenzung für Männer und Frauen geeignet

Zeit: ab Montag dem 16.04.2012 treffen wir uns wieder um 18:30 Uhr am Waldstadion .

Übungsleiter:Silvia Thiele (60946) und Silke Hauer (64503) Lauf-/Walking-Treffleiter

Um zur Homepage der Walkinggruppe zu gelangen, einfach unten aufs Bild klicken